导读：许多脾胃欠好的老年人饭后感到饱胀。即便他们吃得很少，他们也会感到胃胀。至于老年人脾胃消化不良吃什么，下面将与我们共享，需求更多的关注。
牛奶对脾胃消化不良的老年人有利。
牛奶含有丰富的钙，也含有多种维生素，包含钙、维生素和乳铁蛋白。牛奶中的钙能够预防骨质疏松症，使老年人的骨骼和牙齿愈加坚固。牙齿好的时分，吃东西的时分咀嚼力会变差，咀嚼力越差，就越简单消化。事实上，牛奶中含有多种维生素有很好的美容效果，经常喝酸奶的人的皮肤会变得愈加白净而有光泽。
老年人脾胃消化不良，早餐能够吃全麦面包。
随着生活水平的不断提高，许多人对自己的饮食越来越挑剔。全麦面包已经成为许多人早餐的一部分。提到全麦面包，你首要想到的是它欠好吃。事实上，比它的滋味更有趣的是它的营养成分。全麦面包含有丰富的矿物质、维生素和纤维素，有利于人体健康，易于消化。特别适用于脾胃消化不良的老年人。减肥的小伙伴也很合适。如果你感兴趣，能够试试看。
脾胃消化不良的老年人能够多喝小米粥。
我们都知道小米粥不仅对胃有优点，并且对营养也有优点。小米在所谓的谷类食品中排名第一。脾胃欠好的老年人主张多喝小米粥，这很简单消化和滋养胃。据说，煮小米粥时，顶层米油的营养价值最高，可与人参汤相媲美，所以消化不良的老年人脾胃能够多喝小米粥。
