什么生果能下降血糖？
山楂
山楂是一种传统的保健食品，也是一种含有维生素C、B和胡萝卜素的中药。它的酸甜味既有降血糖的效果，又有散瘀、祛积、祛痰、解毒、促进血液循环、提神醒脑、清胃等效果。
橙色
橙色能协助身体根除对人体健康有害的自由基。橘皮也含有果胶。它还促进食物通过胃肠道，使胆固醇随粪便排出体外，然后削减胆固醇的吸收。
菠萝
菠萝含有糖、盐、酶，并有利尿效果。恰当的饮食能够使肾炎和高血压患者获益。一起，菠萝还具有健胃、消食、健脾止泻、清胃解渴的功能。
黄瓜
黄瓜含有98%的水分，并含有微量的维生素C、胡萝卜素和少量的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养素。它对身体也十分有利，所以高血糖患者能够选择黄瓜。
西红柿
西红柿含有丰厚的天然抗氧化剂，除了维生素C，它们还含有西红柿红素。维生素C对每个人都很了解。它能防备伤风和治疗坏血病。西红柿红素是一种使西红柿变红的天然色素。它在人体内起着胡萝卜素的效果，是一种很强的抗氧化剂，因而能够适度食用。
苹果
清凉香甜，具有补心益气、生津止咳、健胃健脾、消烦解热、醒酒等功能。因为苹果对糖的吸收缓慢而均匀，能下降血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的治疗效果。
